di Maridì Vicedomini
Countdown per la fine delle vacanze estive degli italiani che tra qualche giorno torneranno al lavoro dopo il tanto sospirato periodo di ferie. Negli occhi, il mare, il sole, le serate spensierate, le cene con gli amici in allegria ma anche qualche chilo di troppo, disturbi del sonno per le “ore piccole” fatte sistematicamente ed una certa difficoltà a riprendere il ritmo di vita quotidiano. Come rimettersi in forma dopo le vacanze? Lo chiediamo al Dottor Marco Ferretti chirurgo generale, esperto in medicina estetica e chirurgia plastica che ci accoglie nel suo centro medico situato a Quarto (Napoli).
Dott. Ferretti come riacquistare il peso forma dopo le vacanze?
Il 95% dei pazienti erroneamente pensa che nel periodo vacanziero si possa perdere peso, ma in realtà avviene esattamente l’inverso. Sregolatezza nell’assunzione dei pasti, maggior consumo di dolci e di alcool portano ad appesantire il proprio corpo e ad accumulare grasso soprattutto sull’addome. Una volta ritornati a casa, è quindi opportuno ricominciare gradualmente un’attività fisica costante in palestra o all’aria aperta al fine di riattivare il metabolismo accanto all’adozione di una dieta mediterranea che prevede in primis l’assunzione di tanta frutta e verdura di stagione e di cereali rigorosamente integrali.
Come arginare gli effetti nocivi del sole sulla pelle?
E’ consigliabile sottoporsi a trattamenti di bio-ristrutturazione atti a ridare al tessuto epidermico lucentezza ed elasticità, soprattutto al volto.
Quali trattamenti suggerisce per riacquistare una linea perfetta?
Lascerei per una stagione più fresca, quale l’autunno, il ricorso ad interventi di chirurgia plastica che richiedono l’applicazione di un adeguato piano terapeutico di preparazione, mentre in questo periodo suggerisco ai pazienti di utilizzare terapie estetiche più blande e meno invasive.
Dott. Ferretti, infine “mens sana in corpore sano”?
Esatto, da sempre è scientificamente riconosciuto il nesso tra psiche e benessere del corpo; pertanto non bisogna trascurare l’umore che va tenuto in costante livello di positività. Il benessere psico-fisico di un paziente è il principale obiettivo che io ed il mio staff di medici specialisti, operativi nel mio centro medico, tendiamo a perseguire mettendo a fuoco le nostre competenze professionali ed utilizzando strumentazioni avanzate tecnicamente innovative.
