L’umore influisce su tutti gli ambiti della vita quotidiana e imparare a gestirlo diventa assolutamente necessario. Il lavoro, le relazioni, i guadagni, la forma fisica e molti altri temi possono incontrare successi con il giusto mood.
Il buonumore si allena in molti modi diversi e attraverso questa piccola guida al buon vivere proponiamo 21 passi concreti per farlo con entusiasmo.
Dopo il primo passo sui talenti e il secondo sulla capacità di spendere bene, eccoci al terzo capitolo: RISCOPRI LA TUA BELLEZZA.
Viene da domandarsi: cos’è la bellezza?
Tengo interi corsi per donne, uno dei quali è intitolato “La bellezza del corpo” proprio perchè negli anni e col mio lavoro di coach e chef ho capito che la tanto ricercata bellezza passa necessariamente da ciò che mangiamo e dalle tossine che eliminiamo, che siano esse fisiche, emozionali, mentali, etc
Nonostante i vari approcci in circolo (integratori, sport, trattamenti, etc), nessuno mi aveva lasciato benefici veri e duraturi.
Da qui è partito il mio approccio olistico alla bellezza.
Per me bellezza è innazitutto amore. E’ amore che si manifesta, è luce che viene riconosciuta, è desiderio, è scambio.
Bellezza è qualcosa di profondo.
La bellezza muta forma e sta in noi cogliere le occasioni per nutrirla e tenerla in armonia ed equilibrio.
La Bellezza è un’energia che si espande e tocca ogni cosa della nostra vita.
La Bellezza è un linguaggio divino.
La bellezza è gioia, che per sua natura espande.
La bellezza è importante.
Non aggiungo altro al post di oggi, prendete il seme della bellezza e fatelo crescere!
Compiti per casa: scrivi una lista di almeno 21 modi in cui puoi nutrire la tua bellezza. Scrivila d’istinto!
Vuoi conoscere tecniche e metodi per nutrire la bellezza e migliorare la qualità della tua vita? Partecipa alle attività organizzate a Milano, Brescia, Vicenza e Napoli da Giulia Pedrotti e dal suo team iscrivendoti alla mailing list del sito www.foodnmore.it. Per ulteriori info: info@foodnmore.it
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